Opleiding

• Bacheloropleiding Ergotherapie - Wellnesscoaching, specialisatie relaxatietechnieken, Howest Kortrijk (2008-2011)

• Basisopleiding Systematisch Rehabilitatiegericht Handelen, Rino groep (2018)

• Basisopleiding Acceptatie- en Commitment Therapie, ACT academie Drongen (2019)

• Coachopleiding SRH - Steunend Relationeel Handelen, Rino Groep (2020)

• Counselor vanuit de ervaringsgerichte benadering, Focus On Emotion (2020-2023)

• Studiedagen en workshops (2011 - heden)

• Erkend lid bij Vlaams ergotherapeuten verbond (VE)

• Vervolgopleiding Acceptatie- en Commitment Therapie, ACT (2023)

• Jaaropleiding Nutritional Psychology (2022)

• Hartcoherentiecoaching (2023) nr: MLG755

Thema's

• Bewust leren leven met minder remmingen en gericht zijn op wat écht belangrijk voor je is

• Een doel missen, niet precies weten wat je met je leven wil, maar dit wel willen ontdekken

• Beter kunnen omgaan met kwetsbaarheid

• Eigen talenten en mogelijkheden versterken en benutten

• Patroondoorbrekend denken

• Sociale vaardigheidstraining

• Stressgerelateerde klachten

• Hyperventilatie

• Slaapproblemen

• Angstklachten

• Neerslachtigheid

• Laag zelfbeeld, ik - versterkende interventies

• Psychosomatische klachten

• Pijnklachten

• Emotieregulatie

• Lichaamsbeleving

Ervaring

• AZ Groeninge Kortrijk PAAZ dienst: groepspsychotherapie, piekertraining, relaxatietherapie en assertiviteitstraining bij volwassenen met angst - en / of stemmingsstoornissen, middelen gerelateerde stoornissen

• Psychiatrisch ziekenhuis Heilig Hart Ieper: Herstelgerichte en ondersteunende zorg bij langdurige psychiatrische problematiek

• Psychiatrisch ziekenhuis Sint Jozef Pittem: Gesprekstherapie bij volwassenen met angst-en stemmingsstoornissen, gerelateerde stoornissen

Aanbod

Aan de hand van concrete technieken, ervaringsgerichte oefeningen, beelden en metaforen, krijg je tools om aan de slag te gaan waar je momenteel tegenaan loopt.

Bij mij kun je terecht voor individuele begeleiding, assertiviteitstraining, leren omgaan met piekeren, relaxatietherapie, ademhalingsoefeningen en mindfulness vaardigheden, die jou kunnen ondersteunen in het accepteren en loslaten van negatieve gedachten.

“Een bewust en waardevol leven leiden, door te leren omgaan met onaangename gevoelens, een gezonde afstand te nemen van negatieve gedachten, remmingen weg te nemen, en zich te richten op wat écht belangrijk is”

— Acceptance and Commitment Therapy